mg不朽情缘官网◈◈★，MG不朽情缘(中国)官网◈◈★，不朽情缘MG,不朽情缘,mg电子睡眠科学新华社电 俗话说◈◈★，早睡早起身体好不朽情缘游戏网站登录◈◈★。美国一项最新研究发现◈◈★，对青少年来说◈◈★，早睡还可降低患抑郁症的风险◈◈★，并可防止青少年产生自杀的念头◈◈★。

　　美国哥伦比亚大学研究人员6月９日在美国联合专业睡眠协会年会上报告说◈◈★，他们对１．５万多名青少年的睡眠状况和日常行为进行了跟踪调查不朽情缘游戏网站登录◈◈★。其中有１１４３人患上抑郁症◈◈★，有２０３８人曾产生自杀念头不朽情缘游戏网站登录◈◈★。

　　分析发现不朽情缘游戏网站登录◈◈★，与那些午夜甚至更晚才睡的同龄人相比◈◈★，每天晚上十点前上床睡觉的青少年患抑郁症的风险要低２５％◈◈★，产生自杀念头的可能性也要低２０％◈◈★。

　　研究人员解释说不朽情缘游戏网站登录◈◈★，在父母管教下或者自己自觉早睡的青少年◈◈★，睡眠时间长◈◈★，有助于身心健康不朽情缘游戏网站登录◈◈★。而那些晚睡的青少年会因为缺觉而变得比其他人焦躁◈◈★、冲动君牧◈◈★。

　　此外君牧◈◈★，很多医学研究也发现君牧◈◈★，睡眠不足还会影响青少年的注意力和学习能力君牧◈◈★，而且会使他们患肥胖症和糖尿病的风险也随之升高◈◈★。研究人员建议广大父母君牧◈◈★，应保证孩子每天至少有８小时至９小时的睡眠◈◈★。（高原）